Wenn wir von gesunden Gewürzen und Kräutern reden, meinen wir nicht die Gewürzmischungen aus dem Supermarkt. Wir meinen echte Gewürze, im Idealfall in Bio-Qualität. Im Ayurveda nehmen Gewürze und Kräuter einen ganz zentralen Platz ein. Eine gesunde Ernährung baut auf die Wirkung von Gewürzen und Kräutern. In diesem Online-Workshop werfen wir einen vertieften Blick auf die Gewürztradition des Ayurveda und lernen, wie wir sie für unsere individuellen Bedürfnisse und ihm Rahmen unserer persönlichen Ernährungsweise sinnvoll einsetzen können.